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Reseña

El libro Envejecimiento exitoso, es un libro que reflexiona el envejecimiento activo, y saludable es un proceso de optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad tratando de llegar a la máxima calidad de vida. Los tres aspectos involucrados en el envejecimiento activo y saludable son: Actividad Física y regular, actividad intelectual, con las relaciones sociales y adecuada alimentación y nutrición.

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