Reseña

“Querer es poder”, “Tú construyes tu propia realidad”, “Si lo crees, lo creas”, “No exis¬ten obstáculos, sólo excusas”.
Todas estas frases denotan una falta de sensibilidad frente a los diversos mundos de las personas. No está de más aclarar que son falsas.
¿Alguna vez te han estafado? Es decir, ¿te han ofrecido algo a cambio de dinero, pero al final no recibes lo que te habían prometido? Bueno, a mí sí me ha pasado. Algo parecido ocurre con las “pseudoterapias”, es decir algo que se vende como un tratamiento para algún problema de la vida, pero en realidad no lo es.
Supongamos que estás viendo videos de Tiktok y de pronto encuentras un video que dice: eres una persona que da mucho a los demás, pero te cuesta pedir ayuda. A veces dudas de ti, aunque por fuera pareces fuerte. Si te identificas con esto, probablemente tienes heridas emocionales no resueltas. “Sí soy”, escribirán algunas personas en ese tipo de videos. Muchas personas pue¬den sentirse descritas por este mensaje, no porque sea verdadero, sino porque describe afirmaciones lo suficientemente amplias como para encajar en casi cualquier persona que lo escuche. La sensación de “esto habla de mí” es el efecto Forer en acción.
Trapifake, de la psicóloga Scarlet Espiniza te ayudará a desarrollar herramientas para elegir aquello que es verdadero y lo que es falso en cuando a salud mental se refiere. Recuerda que vivimos en un contexto saturado de información, por lo que la responsabilidad de lo que vemos, leemos y escuchamos no recae únicamente en quienes producen contenido, sino también en quienes lo consumen