Reseña

A causa de los alimentos ultraprocesados, el uso de pesticidas y el abuso de antibióticos, nuestro intestino a perdido muchas de las bacterias beneficiosas que necesitamos para mantenernos sanos. Como resultado, hemos perdido el control de nuestra salud, nuestro peso e, incluso, nuestro estado de ánimo. Con investigaciones de vanguardia, el Dr. Davis establece la conexión entre la salud intestinal y problemas modernos como el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado), una epidemia silenciosa y profunda que afecta a una de cada tres personas y es responsable de una asombrosa variedad de trastornos de salud. Super Gut nos enseña cómo reparar la microbiota de una vez por todas. El libro incluye más de cuarenta recetas, un plan de alimentación y recursos para identificar tus problemas intestinales, corregirlos y mantener tu bienestar a largo plazo.