Reseña

Destellos de Nadia y Katia, autoras ofrece un enfoque revolucionario para la salud mental y el bienestar. Con el aval de Sienna Miller y la Dra. Nicole Le Pera, este libro presenta el concepto de destellos: pequeños momentos de magia arraigados en el sistema nervioso que mejoran el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar general. A diferencia de los desencadenantes que ponen el sistema en alerta máxima, los destellos te aseguran que todo está bien y seguro, invitándote a estar más presente y consciente. Con una guía amable, Nadia y Katia ofrecen prácticas inspiradas en su formación y experiencia en la sanación del sistema nervioso, ayudándote a conectar con los destellos que te rodean a diario. Este libro es una herramienta esencial para contrarrestar el ritmo de la vida moderna, ofreciendo señales de seguridad y tranquilidad para desarrollar resiliencia y afrontar mejor los altibajos de la vida.