Reseña

El Manual de Relaciones Saludables es una guía práctica y terapéutica diseñada para ayudar a identificar, establecer y mantener vínculos afectivos sanos desde un enfoque psicológico y conductual. A través de ejercicios vivenciales, listas de verificación, ejemplos clínicos y estrategias basadas en evidencia, el manual ofrece herramientas concretas para fortalecer la autoestima, construir vínculos basados en la empatía, el respeto, la admiración mutua y la responsabilidad afectiva. Además también está enfocado en detectar, prevenir y salir de relaciones de maltrato. Su enfoque es accesible tanto para el público general como para profesionales de la salud mental.