Reseña

A través de actividades sencillas pero llenas de significado, exploraremos temas como:
• Las emociones: qué son, cómo se clasifican y cómo afectan lo que piensas, sientes y
haces. Comprenderás cómo las emociones se combinan y evolucionan en respuestas más complejas, proporcionando una visión más profunda de nuestro mundo emocional.
• Los tipos de inteligencia y cada una de las habilidades claves que las acompañan,
conocerlas te ayudará a comprender y manejar tus propias habilidades.
• Habilidades esenciales como la empatía, asertividad, la responsabilidad, la cooperación y la tolerancia. Estas herramientas no solo fortalecerán tus vínculos con los demás, sino que también te convertirán en una persona más compasiva y efectiva en cualquier entorno.
• Relaciones interpersonales y comunicación: aprenderás cómo construir relaciones
saludables, mejorando la forma en que te comunicas y entendiendo cómo evitar patrones negativos como la comunicación agresiva o pasiva.