Reseña

Para evitar el deterioro de nuestros procesos básicos, le proponemos en este libro actividades de estimulación cognitiva. Según Andrés Sardinero Peña, la estimulación cognitiva consiste en ejercicios programados diseñados para preservar y mejorar los procesos cognitivos básicos (funciones dentro de nuestro cerebro) como la memoria, la atención, el lenguaje, el razonamiento, la percepción, entre otros. Estos procesos cognitivos permiten que la información que recibimos de nuestro entorno, el cerebro los asimile e interprete, por ejemplo, aquella plática que tenemos con nuestra pareja, o nuestros hijos(as), nietos(as), amigos(as) sobre los acontecimientos diarios, seamos capaces de comprender el contenido del mensaje; otro ejemplo es recordar un evento (del día de ayer o de hace 50 años) y poderlo mencionar lo más fiel posible a la experiencia vivida, o ir al súper y poder hacer la suma del costo del té de manzanilla, la pieza de pan y el kilo de manzanas sin ayuda de la calculadora.
Por ello, para estimular estas áreas deberemos enfrentarnos a retos que requieren un esfuerzo y actividad intelectual con diferentes niveles de dificultad. Recuerde que la constancia y el empeño serán factores claves para el logro de cada actividad.