Reseña

"Rachel Kaplan sabe, por experiencia propia, que reprimir emociones es una experiencia que está lejos de ser positiva. Al contrario: eventualmente, todo aquello que nos guardamos se traduce en una especie de constipación emocional que nos impide tener una vida sana y feliz.

Mediante un enfoque diferente y, sobre todo, muy irreverente, en este libro te enseñará cómo permitir que fluyan tus emociones (todas: las buenas y las malas) y liberarlas de la mejor manera posible, pues esto último es la base de una vida más plena, libre de estrés, depresión y de las múltiples heridas que llevas contigo.
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