Reseña

Muchas personas presentan una tendencia: satisfacer al otro, cuidar sus necesidades o resolver sus problemas. No lo hacen desde un lugar de generosidad, sino desde una necesidad de ser reconocidas, como una forma de buscar amor a través de dar too much, o demasiado.
En estas páginas, Terri Cole (terapeuta con más de 25 años de experiencia y excodependiente) ayuda a las lectoras a identificar estos patrones de conducta limitantes, eliminarlos para que se alineen con sus propios deseos. Explica los mitos en torno al concepto de la codependencia, aclara su significado y nos comparte las vías para poder trabajarla. Además, no solo se enfoca en eliminar comportamientos dependientes, sino en cómo crecer en autoestima, valor propio, sino edificar una personalidad resiliente, firme y clara.
A través de casos específicos de sus pacientes y conocidos, y ejercicios muy puntuales, Terri Cole se adentra en las vivencias de la infancia como fuente de este rasgo de carácter y explica cómo reestructurar y resignificar las diversas relaciones para experimentar una vida más libre.