Mi vida en balance
Reflexiones y acciones para elevar tu salud mental
Colaborador:Fortunat Barragán, Vivian Marjorie (Ilustrador)
Editorial:Editorial Ediciones Escolares de Occidente
Materia:Promoción de la salud
Público objetivo:General
Publicado:2025-02-25
Número de edición:1
Número de páginas:128
Tamaño:10x15cm.
Precio:$1.200
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
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Reseña
"Mi vida en balance" es un libro ilustrado compuesto por 56 tarjetas donde te acompaño con importantes reflexiones, información esencial y acciones claras para que incrementes tu nivel de salud mental en las áreas física, emocional, psicológica, cognitiva, conductual, social, económica/ocupacional y espiritual.
Dedicando solo 15 minutos al día a este libro puedes promover un estilo de vida más satisfactorio y equilibrado.
También te incluyo una evaluación para que valores tu progreso.
Fortalece tu aprendizaje con las inspiradoras ilustraciones que acompañan a cada tarjeta.
Elisa Barragán Campos es psicóloga, maestra en Terapia Breve Sistémica enfocada en soluciones, con 19 años de experiencia en ofrecer terapia psicológica y apasionada del conocimiento sobre la salud mental.
Vivian Marjorie Fortunat es licenciada en Diseño y Comunicación Visual, enfocada en el dibujo y la ilustración, su gran pasión es la creación de imágenes que transmitan historias y emociones al espectador.
