Reseña

Aprende a amarte es un libro que ayuda a los lectores a afrontar situaciones complejas de manera optimista a través del conocimiento de sus emociones. Está conformado por siete capítulos en los cuales se describen las emociones de los seres humanos y se muestran ejercicios para gestionarlas de manera sana. La ansiedad, la depresión, el suicidio, las relaciones tóxicas, el
narcisismo, las adicciones son inspeccionadas con lupa por la autora, quien al final da un mensaje de sabiduría.