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Detalle
ISBN 978-607-569-954-7

Fortaleza emocional

Autor:Navarro Hernández, Tomás
Colaboradores:
Sánchez Hernández, Julieta Libertad (Editor Literario)
Miranda Vega, Ericka (Adaptador)
Editorial:Ediciones Culturales Paidós
Materia:Mejoramiento y análisis personal
Público objetivo:General
Publicado:2024-12-26
Número de edición:1
Número de páginas:288
Tamaño:19x12.5cm.
Precio:$215
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español

Reseña

"En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.

Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios.

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.

Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos."

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