Reseña

De la parálisis a la acción: superando la procrastinación y el miedo al cambio, de Miguel Ángel Monreal Díaz, es una obra de no ficción en el ámbito del desarrollo personal que examina los mecanismos psicológicos y conductuales de la procrastinación, la pereza y el miedo al cambio. El autor expone los fundamentos de la parálisis y propone herramientas prácticas para transformarla en acción consciente: microacciones, construcción de hábitos, autodisciplina y autocompasión.