Reseña

Uno de los usos más frecuentes que se le ha atribuido al ejercicio de bajo impacto, es como medio de rehabilitación para las personas que se encuentran recuperándose de alguna lesión o que sufren de una condición específica que limita su movimiento, como puede ser el caso de la obesidad o la artritis. Por último, la recuperación también es muy importante para cualquier actividad física realizada, ya sea que se trate de alto o bajo impacto.