Reseña

La unidad de aprendizaje “Actividad física y desarrollo personal” está diseñada para los estudiantes de cuarto semestre bajo los lineamientos del Bachillerato general por competencias, tiene como finalidad el fomentar en los estudiantes hábitos y estilos de vida saludables, que puedan implementar en su día a día.

Cada unidad está diseñada para que adquiera los conocimientos y habilidades necesarias para el logro de sus objetivos específicos, compuesto de tres unidades.

La primera unidad recopila conocimientos básicos sobre historia, reglamento y fundamentos básicos del voleibol; además de ponerlo en práctica como alternativa para que el alumno realice actividad física, fomente su desarrollo físico, mental y social.

En la segunda unidad, por medio de fórmulas específicas el alumno conoce su estado de salud actual, se proponen estrategias para el cuidado de su salud, diseña un plan personal de actividad física y estilo de vida sano que en conjunto lo ayude a cumplir con sus metas y objetivos.

En la tercera unidad aplican los conocimientos adquiridos y hace una evaluación a su proyecto si cumplió con las metas y objetivos planteados o es necesario reestructurar su proyecto.

Esperamos que los contenidos dentro de esta unidad de competencia sumen a tus conocimientos y que te motiven a llevar a cabo un estilo de vida sano.