Reseña

En este momento que piensas que no puedes, es mometo de cambiar de estrategia y enfrentar tus demonio de otra forma.

Emperzaremos por entender que nos está pasando. Tus niveles de alerta hacen que al estar soñando quieras resolver tus preocupaciones y te despiertes a cada ratito, o por la mañana cuando estás a punto de entrenar, estas todo el tiempo sobrepensando, teniendo pequeñas taquicardias, problemas digestivos y te pones hipersensible y tienes mucha pesadez y no quieres pensar ni hacer nada.

Esto ocurre porque simplemente tu cerebro está buscando de formas impulsivas una solución que sea socialmente aceptable y garantice la satisfacción de las personas que más te importa, pero no la encuentra.

Por eso no te deja descansar y aunque estés en tu cuarto o en algún lugar relajándote o incluso de vacaciones, ya no disfrutas, y es que tu cerebro funciona de esta forma: si siente que hay una amenaza, entra en modo pelea, por lo que no se permite disfrutar nada porque lo distrae, esto es para que reacciones rápido y puedas sobrevivir. Este secuestro emocional hace que vivas desde el miedo y la ira y tu motivación se centre en estados de ganar o perder.