Reseña

"Cuando pensamos en cuidar la salud solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o el sueño. Pero hay un factor fundamental del que apenas se habla: la boca.

Cada vez más estudios científicos demuestran que la salud oral está profundamente conectada con el resto del organismo. Las encías, las bacterias que habitan en la boca o incluso la forma en que respiramos pueden influir en la inflamación del cuerpo, el sistema inmunitario, el sueño o la salud cardiovascular.

En este libro revelador, el doctor Simón Pardiñas explica de forma clara y sorprendente por qué cuidar la boca es mucho más que una cuestión dental. A partir de la ciencia más reciente y de su experiencia clínica, descubrirás cómo la boca se relaciona con todo el organismo y qué hábitos sencillos pueden ayudarte a proteger tu salud y mejorar tu bienestar.

Descubrirás:

— Cómo la salud de tus encías puede influir en enfermedades como la diabetes o los problemas cardiovasculares.


— Qué papel juega el microbioma oral en el equilibrio del organismo.


— Por qué la respiración, la masticación o la saliva son claves para tu bienestar.


— Qué señales de tu boca pueden estar alertando de problemas en tu cuerpo.


— Qué hábitos sencillos pueden ayudarte a cuidar tu boca y mejorar tu salud general.


Porque cuidar tu boca es también cuidar todo tu cuerpo."