Reseña

Este libro tiene como propósito fortalecer el bienestar integral del estudiante mediante la educación para la salud y el desarrollo de habilidades socioemocionales. Sus contenidos abordan el autocuidado, los hábitos saludables y la toma de decisiones responsables en contextos personales y sociales. Se promueve la conciencia emocional como base para la prevención de riesgos y el manejo del estrés. El enfoque es formativo y reflexivo, con actividades que vinculan la salud física, emocional y social.