Reseña

Momentum. Códigos de cambio es una obra de divulgación en neurociencia aplicada que desarrolla el Método Momentum, una propuesta estructurada para comprender y sostener procesos de transformación cognitiva y conductual a partir del funcionamiento del sistema nervioso.
El libro explora los fundamentos neurobiológicos del cambio humano, abordando temas como la neuroplasticidad, la regulación emocional, la atención consciente, el estrés, la formación de hábitos y la consolidación de la identidad desde una perspectiva neuroconductual. A lo largo de sus capítulos, se analizan los mecanismos mediante los cuales el cerebro reorganiza patrones de pensamiento y acción, enfatizando la importancia de la repetición consciente, la coherencia interna y la dirección sostenida en el tiempo.
El Método Momentum se presenta como una arquitectura conceptual que no busca motivar de manera superficial, sino ofrecer una estructura clara para organizar la experiencia interna, favorecer la constancia y permitir que el cambio adquiera continuidad. La obra articula conocimiento neurocientífico contemporáneo con un enfoque reflexivo que invita al lector a comprender sus propios procesos internos y a reconocer el papel del sistema nervioso en la toma de decisiones y en la transformación personal.
Escrito en un lenguaje accesible y riguroso, Momentum. Códigos de cambio está dirigido a lectores adultos interesados en la neurociencia y en la comprensión profunda del cambio humano, posicionándose como un texto de referencia dentro de la divulgación científica orientada al desarrollo personal desde un enfoque neurobiológico.