Reseña

"Para Sarah, decir «no» es fácil. Para el resto de nosotros, es estresante, nos sube la presión arterial y nos hace rechinar los dientes. Pero no tiene por qué ser así. Aprende a decir que no de una p*nche vez está repleto de consejos, técnicas y estrategias prácticas que te darán no solo permiso para rechazar eventos, tareas, gastos, obligaciones e incluso relaciones que no te hacen feliz, y no tienes por qué sentirte culpable por hacerlo ni tienes que complacer a los demás.
La vida es mucho mejor cuando dices «no» con confianza, sin culpa, miedo ni remordimientos."