Detalle
ISBN 978-607-29-8058-7
Cantu Treviño, Melissa Kristel
Villalobos Cantú, Maria Regina
Editorial:Cantu Treviño, Melissa Kristel
Materia:Psicología aplicada
Público objetivo:Jóvenes adultos
Publicado:2026-01-15
Número de edición:1
Número de páginas:150
Tamaño:17x23cm.
Precio:$600
Encuadernación:Tapa dura o cartoné
Soporte:Impreso
Idioma:Español
Consciencia Journal
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Reseña
Este journal es una guía de autoconocimiento diseñada para ayudarte a explorar tus emociones y pensamientos. Ofrece ejercicios prácticos para manejar el estrés y ansiedad, fortalecer el autoestima y establecer límites saludables. Te acompaña a identificar y a lograr tus metas y construir hábitos que impulsen tu bienestar. Es un espacio personal que por medio de la escritura podrás reflexionar, sanar y dar pasos hacia la mejor versión de ti que deseas construir.
