Reseña

Gaby Hostnik siempre ha sido curiosa y una apasionada exploradora de nuevos conceptos, saberes y vivencias. Mientras trabajaba como consultora de talento y RRHH para empresas de todo el mundo, comprendió que todo estaba cambiando de manera acelerada (cómo somos, cómo vivimos, cómo nos vinculamos y cómo entendemos nuestra felicidad y bienestar) y que no encontraba respuestas certeras en las recetas conocidas. Eso la llevó a embarcarse en un proceso de transformación y a adentrarse en el aprendizaje de la neurociencia aplicada y de la educación emocional. En este libro, Gaby Hostnik, divulgadora en Neurociencia Aplicada, Bienestar, Educación Emocional y Resiliencia, y ex alumna de Nazareth Castellanos, nos comparte sus descubrimientos y sus píldoras para el buen vivir, unas herramientas para poner en duda nuestros límites y moldear nuestro bienestar día a día volviendo a lo ancestral: la empatía, el propósito vital, la conexión emocional y los vínculos, el movimiento natural, la pausa, etc. Porque, aunque el contexto pesa, tenemos dentro de nosotros herramientas para cultivar el bienestar en nuestra pequeña parcela.