Reseña

Este texto es una guía práctica y motivacional para todas las personas, su lectura encamina a lograr una salud plena, a mejorar la autoestima, a renovar la apariencia y aumentar la seguridad propia.
En este documento, dirigido principalmente a las mujeres, la autora comparte su experiencia en el mundo de la belleza, la moda y el bienestar, facilitando consejos, lecciones y explicando rutinas para lograr una vida más plena y vigorosa.
Es un gran escrito para enfrentar las adversidades actuales, generadas por los movimientos sociales que ocurren en el mundo, mismas que nos tienen esclavizados al reloj, sin liberar tiempo para estar bien con nosotros mismos y con los demás.
El libro se divide en varias secciones que abordan diferentes aspectos de la felicidad personal, una de ellas son la confianza y la autoestima, aquí la autora resalta la importancia de sentirse bien consigo misma y motiva a las lectoras a salir de su zona de confort y construir nuevas rutinas que mejoren su calidad de vida.
Se aborda el tema de la salud física y mental y la autora brinda consejos sobre la alimentación, el ejercicio y los suplementos alimenticios, también agrega recomendaciones para mantener la mente despierta y activa.
La belleza corporal y facial son puntos que se describe de una forma muy grata y sencilla y la autora proporciona una serie de consejos y recetas caseras para el cuidado de la piel, el cabello y mejorar el uso del maquillaje. Todo para embellecerse y mantener una apariencia saludable y juvenil.
La gran experiencia de la autora se ve reflejada al sugerir las prendas que no deben faltar en el guardarropa y todos aquellos accesorios para lograr un look elegante en cualquier temporada del año y no faltan los consejos sobre la importancia de una buena postura.
La vida familiar, la vida social, lo que sucede a tu alrededor, es fundamental para fijarte un nuevo horizonte, en este punto la autora anima a las lectoras a constituir nuevos objetivos y a realizar actividades que les apasionen, con familiares, con amigas y amigos, estudiar en línea, que todo lleve a mantener una vida activa y enriquecedora.
En resumen, "Tune Up: Restauración de la salud, la belleza y la confianza" es un libro completo que armoniza y describe consejos prácticos y motivacionales para ayudar a las mujeres a mejorar su bienestar integral. La autora, con su vasta experiencia en el mundo de la moda y la belleza nacional e internacional, ofrece herramientas valiosas para que las lectoras se sientan más seguras, saludables y felices.