Reseña

NEURO BIOGRAFÍA DE UNA EMOCIÓN
¡AH CABRON! ¿ESO ERA?
Neurobiografía de una emoción: El arte de gestionar emociones .
Una lectura requerida si quieres aprender a gestionar tus emociones y realmente comprender qiénes somos, cómo nos relacionamos y qué sucede dentro de nuestro cuerpo físico y neuronal.
La expresión ¡Ah cabrón! ¿Eso era? Será contestada con datos históricos e información de parte de nuestro cuerpo que tiene comunicación y participación en las emociones. Además encontrarás recursos técnicas, y herramientas de sostén que contribuirán a transformar tu vida.
Las emociones primarias son: miedo, alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y ansiedad. El proceso de gestionar estas emociones no es complicado ni sofisticado y cuando conoces el proceso y lo haces parte de ti, todo cambia para bien y te permite tener libertad emocional.