Cómo hacer de tu cerebro tu mejor amigo
Claves de la neurociencia para una vida más sana y feliz
Siempre tratando de repararse a sí mismo e intentando protegerte, el
cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reorganizándose,
encontrando nuevas vías… Y tiene una capacidad de recuperación
asombrosa.
Aunque no siempre acierte en la manera de hacerlo.
Rachel Barr sufrió durante años pérdidas devastadoras, sufrimiento e
incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de
confianza en sí misma en su vida adulta. Y le demostró que, gracias
al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplásticos,
nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales que nos
permitan desarrollar nuevos hábitos, habilidades y maneras de pensar