Reseña

El presente e-book consta de cuatro módulos, cada uno incluye distintas temáticas que contribuirán no solo a tu desarrollo personal (físico, mental, emocional), sino también académico.
Módulo I: La importancia del autoconocimiento en la adolescencia, encontrarás estrategias para construir una imagen positiva de ti y fortalecer algo tan importante como el amor propio.
● Módulo II: La riqueza de la diversidad en la comunidad, comprenderás que cada persona tiene diferentes gustos, intereses, habilidades y que debe ser tratada con respeto para crear entornos escolares seguros.
● Módulo III: Responsabilidad afectiva en mis relaciones interpersonales, conocerás la importancia de las relaciones interpersonales saludables y cómo puedes construirlas, además identificarás cuáles son tus derechos sexuales y en qué consisten.
● Finalmente, en el Módulo IV: Autorregulación emocional, necesaria en la construcción de hábitos saludables, comprenderás qué son los hábitos saludables y la importancia de adquirirlos, como una buena nutrición y alimentación, la práctica de actividad física, así como la necesidad de un descanso y sueño adecuado para tener una buena calidad de vida.