Reseña

Promueve en el estudiantado la reflexión y adopción de hábitos que favorecen su bienestar integral. A través de actividades prácticas y contenidos accesibles, se abordan temas clave como la alimentación equilibrada, la actividad física, el autocuidado y la prevención de riesgos. Con un enfoque participativo y formativo, se impulsa la toma de decisiones informadas para una vida saludable, considerando tanto el entorno personal como social. El material fomenta la conciencia crítica y el compromiso con una mejor calidad de vida.