Reseña

Aprenda a liberarse del dolor crónico, la ansiedad, la fatiga y toda una serie de afecciones debilitantes mediante el proceso transformador de la regulación del sistema nervioso en esta accesible guía de la psicoterapeuta y destacada clínica de Mindbody Nicole Sachs. En un momento en que el dolor crónico y otras afecciones han alcanzado proporciones epidémicas, y en que el modelo médico se está quedando corto para muchos de nosotros, Mind Your Body comparte las prácticas basadas en pruebas que pueden ayudar a los lectores a pasar de la desesperanza a la libertad. La mayoría de las personas que acuden a Nicole Sachs han agotado todos los demás caminos para hacer frente a su dolor crónico de espalda y corporal, ciática, dolor pélvico, COVID prolongado, migrañas, fibromialgia, inflamación nerviosa, afecciones cutáneas, ansiedad y trastornos de pánico, y muchas más afecciones de salud. Tal vez estén considerando la posibilidad de someterse a cirugía u otras intervenciones, sin ninguna promesa real de curación, o tal vez las cirugías y tratamientos que ya han intentado han resultado decepcionantes y están desesperados por encontrar alivio.Sachs sabe que este tipo de síndromes no suelen tener un origen físico. Más bien, se alimentan de respuestas traumáticas asociadas a desencadenantes psicológicos y emocionales profundamente arraigados que ponen al cerebro y al sistema nervioso en estado de lucha o huida.