Reseña

El libro ofrece consejos prácticos y accesibles para alcanzar la felicidad cotidiana, abordando temas como la autoestimas, la gestión de pensamientos negativos, el poder de vivir en el presente y la importancia de reconocer y modificar patrones de comportamiento que nos impoden ser felices. A través de ilustraciones y un lenguaje sencillo, Matthews invita al lector a reflexionar sobre su vida y a tomar acciones conscientes para mejorar su bienestar emocional.