Reseña

"¡Alarga tu vida y siéntete mejor con estos cambios mínimos!

Explosive Micro Habits ofrece una gran variedad de micro hábitos respaldados por investigaciones confiables, lo que garantiza que estarás equipado con el mejor conocimiento para mejorar tu bienestar, vivir más y hacer más de lo que disfrutas con las personas que amas. El libro está estructurado en torno a instrucciones simples paso a paso que son fáciles de seguir para aprovechar la vida al máximo.

Únete al profesor, investigador, médico y podcaster Bertil Marklund junto con la periodista Linn Asterby, mientras comparten sus mejores consejos de salud. No importa cuál sea tu estilo de vida actual o la edad que tengas, es mucho más fácil de lo que crees. Mejora tu salud en solo unos minutos. ¿Lo mejor que puedes hacer? ¡Comienza hoy!"