Reseña

Este libro pionero ofrece una práctica revolucionaria para modificar radicalmente tus creencias básicas y conectarte con un sistema de guía interior infalible: la energía del Ser que hay dentro de ti. Autoayuda toma las enseñanzas de la terapia de sistemas de familia interna (SFI) y las lleva hasta tu vida cotidiana para que puedas aprovechar, fuera del consultorio del terapeuta, el poder que tiene para cambiar vidas. Descubrirás que patrones de comportamiento extremos como la adicción, la ira, la complacencia o el autojuicio constante se desarrollan a menudo como formas de suprimir viejos sentimientos de insuficiencia, vergüenza o miedo. Una vez que sacas estos patrones a la luz y te ocupas de ellos, la curación se produce rápidamente.