Reseña

En su nuevo libro, explica cómo la inflamación crónica y un microbiota poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso, y cómo las estrategias clásicas para adelgazar socavan nuestros objetivos. En su lugar, propone un plan basado en la variedad y la flexibilidad para disfrutar comiendo a la vez que pierdes peso. Un método revolucionario y accesible para revertir la inflamación, cuidar el intestino y mejorar tu salud, tu estado físico y tu rendimiento en solo una semana, al tiempo que avanzas hacia una pérdida de peso fácil y sostenible en el tiempo.