Reseña

El mundo animal está lleno de familias muy diferentes, cada una con sus crías y sus padres. Algunas crías permanecen al lado de su familia durante mucho tiempo; otras tienen que crecer y apañárselas solas muy deprisa, pero todos los animales quieren que sus crías crezcan fuertes y saludables. En este delicioso libro la ilustradora sueca Maja Säfström muestra la enorme diversidad animal y plasma mediante sus características ilustraciones el instinto de todas las especies de cuidar a sus crías, aunque lo hagan de un sinfín de maneras diferentes.


Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudarán a recalibrar tu relación con el estrés, evitando el agotamiento y mejorando significativamente tu calidad de vida. Acompañado de 15 técnicas prácticas y sencillas, este método te guiará paso a paso en un proceso que respeta las necesidades naturales de tu cerebro, conduciéndote hacia una tranquilidad y energía renovadas.

Este libro no solo te enseñará a entender el estrés sino también a utilizarlo a tu favor para lograr un bienestar duradero. Transforma tu ansiedad y redescubre la mejor versión de ti misma."