Reseña

"Brain Power, una guía esencial para vivir mejor durante más tiempo, analiza la ciencia que sustenta el funcionamiento del cerebro y revela por qué el sueño, el ejercicio, la dieta e incluso la socialización son tan importantes para nuestra salud.

¿Qué significa tener un cerebro sano y feliz y por qué es tan importante cuidar nuestra materia gris? Este exhaustivo y esclarecedor análisis es esencial y actualizado sobre cómo las elecciones de estilo de vida afectan nuestra capacidad para mantener un cerebro sano.

Brain Power, que se centra en áreas importantes como la dieta, el sueño, el ejercicio, el entrenamiento cerebral y las emociones, explica la ciencia que sustenta lo que realmente afecta a nuestro cerebro, además de brindar consejos prácticos y ejercicios para mejorar y apoyar la función cerebral en la vejez."