MéxicoMéxico
Detalle
ISBN 978-607-39-2449-8

El fin del miedo

Autor:González de Zárate Pérez de Arrilucea, Sergio
Colaboradores:
Herrera López, Gustavo Pierre (Editor Literario)
Miranda Vega, Ericka (Adaptador)
Editorial:Editorial Planeta Mexicana
Materia:Mejoramiento y análisis personal
Clasificación:Hacer frente a la ansiedad, las fobias y otros problemas mentales
Público objetivo:General
Publicado:2024-11-12
Número de edición:1
Número de páginas:208
Tamaño:15x23cm.
Precio:$437
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español

Reseña

"¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.

En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones."

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