Reseña

“Envejecer nos provoca miedo, sobre todo el tener que enfrentarnos a situaciones de salud, soledad, rechazo, pérdidas…” Es de lo que quiero platicarte en este libro.
Porque hay muchas formas divertidas de envejecer, pues no es solo el físico, sino la actitud y lo que emana de nosotras. Con el paso del tiempo, a la edad no la podemos cambiar ni frenar, es ley de vida, pero sí la podemos disfrutar.
Aquí encontrarás ideas, experiencias, charlas y consejos, así como algunas anécdotas personales, que te ayudarán a sentirte mejor y más completa en 4 aspectos básicos: Alimentación y Nutrición; Ejercicio y Salud; Estilo y Arreglo personal; y Emociones y Sentimientos.
Este libro va dirigido a mujeres de más de 45 años, con la finalidad de recordarnos lo valiosas que somos, que la personalidad nos embellece a cualquier edad, y sobre todo, la madurez, confirmando cuán hermosas somos. El propósito es que tengas presente y estés convencida de que lo eres, que creas en ti, que goces de otros aspectos de la vida como la sabiduría, experiencia, amistad.
Pero este libro va mucho más allá de cómo se ve nuestra piel y mucho más allá de las medidas perfectas.
Como mujeres, debemos sentirnos seguras y darnos cuenta de que somos la persona más importante en nuestras vidas. Debemos amarnos por sobre todas las cosas y saber que siempre estamos a tiempo de hacer algo diferente, de atrevernos a explorar todo lo que somos, rompiendo esquemas. Porque la edad no debería frenar nuestros sueños, hay que seguir trabajando en ellos con seguridad y confianza en nosotras mismas.
¡No podemos modificar la vida! Pero sí la actitud con la que queremos vivir.
Espero que este libro les sea de gran utilidad a ustedes, mis lectoras.