No te creas todo lo que piensas
Si reflexionamos sobre aquel pensamiento que tomamos como hecho, podemos identificar cuál es la razón de que creamos con vehemencia aquello que nos pesa y así diferenciar entre hechos y ocurrencias. Lo que pensamos determina en gran parte la manera en la que nos sentimos y podemos dirigir nuestra interpretación de los hechos para tener una experiencia más grata que nos haga relacionarnos de manera distinta con aquello que anhelamos.