MéxicoMéxico
Detalle
ISBN 978-607-39-2224-1

Siempre fuerte
Trabaja tu fuerza, reprograma tu metabolismo y mejora la vitalidad

Autor:Lyon, Gabrielle
Colaboradores:
De la Torre Ávila, Ilah Alexandra (Editor Literario)
Miranda Vega, Ericka (Adaptador)
Cervera de la Torre, Natalia Eva (Traductor)
Editorial:Editorial Planeta Mexicana
Materia:Mejoramiento y análisis personal
Público objetivo:General
Publicado:2024-08-27
Número de edición:1
Número de páginas:416
Tamaño:15x23cm.
Precio:$456
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español

Reseña

"¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor? Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la masa muscular es mucho más que fuerza y estética, es el secreto para una vida larga y saludable.

En esta guía revolucionaria, la Dra. Lyon revela cómo el músculo actúa como el órgano endocrino más grande de nuestro cuerpo, esencial para nuestra longevidad y protección contra enfermedades. Con un completo programa de alimentación, ejercicio y hábitos saludables, este libro te enseñará a reprogramar tu metabolismo, ganar fuerza y aumentar tu vitalidad cuidando de tus músculos fácilmente en tu rutina diaria. No importa tu edad o condición física, aquí encontrarás las claves para transformar tu salud y alcanzar tu máximo potencial.

Prepárate para una transformación total: cuida de tus músculos y descubre el poder de vivir una vida más fuerte, saludable y longeva."

Contáctenos:

Puebla No. 143, Col. Roma, Delegación Cuauhtémoc, C. P. 06700, México, D. F / Tel. 36011000 - Ext: 69326