Reseña

Se trata de un manual autoaplicable para prevenir la violencia de género la pareja. El manual se compone de tres capítulos. El primero tiene por objetivo identificar y cuestionar el sexismo, machismo y los mandatos de género que caracterizan a la sociedad actual, así como sus costos psicosociales. El segundo capítulo, está destinado a identificar la señales de alarma que ponen a la pareja en riesgo de vivir violencia, así como a desarrollar estrategias para prevenir la escalada de la violencia. Finalmente, el tercer capítulo tiene por objetivo brindar pautas de autocuidado para promover la salud física y mental. Cada capítulo cuenta con una descripción del tema y ejercicios prácticos para ser respondidos de manera individual.

Si bien es un manual con ejercicios prácticos que permiten promover la violencia en la pareja, está diseñado para ser respondido de forma individual y al ritmo de trabajo de cada persona.

A diferencia de otros manuales de intervención psicológica, éste es un manual autoaplicable, es decir, es una herramienta práctica que si bien no sustituye el proceso psicoterapéutico si funge como una herramienta preventiva y que promueve el bienestar.

Además de lo anterior, es un texto que contempla los cambios y efectos psicológicos de la actual pandemia por COVID-19, por lo que no sólo promueve una mayor salud física, sino que también permite resignificar la experiencia tras la pandemia.