Reseña

En este libro se explica un tipo de entrenamiento mental fundamental para el budismo, diseñado para cambiar nuestras actitudes de modo que nuestras mentes se conviertan en manantiales puros de alegría y no en depósitos de problemas, ansiedades, placeres fugaces, ilusiones y frustraciones. Todos tenemos actitudes. Todos buscamos la felicidad. Sin embargo, sin darnos cuenta nuestras acciones nos conducen al sufrimiento. Por eso debemos preguntarnos qué actitudes desembocan en lo que anhelamos y cuáles en lo que deseamos evitar. En esta obra, un clásico en su género, B. Alan Wallace explica un tipo de técnica mental llamada loyong, un "entrenamiento de la actitud" que nos muestra el camino para cultivar actitudes que revelen la "alegría surgida de la verdad", al estabilizar la mente y aumentar su claridad.