Reseña

Acciones para construir estilos de vida saludable.
Cuando me conozco, me cuido.
Tomo I



Este texto es el primer tomo pensado en acciones para construir estilos de vida saludable, y destaca la importancia de conocerse, lo que permitirá cuidarse. De otra forma ¿cómo cuidarse si se desconoce así mismo? Todo lo que conforma este programa fue diseñado y preparado para fomentar buenos hábitos en la salud. Este trabajo es reflejo de la preocupación y ocupación que el personal académico ha tenido a bien preparar para beneficio no solo de la comunidad universitaria, también para la sociedad en general. Es importante que se lea, se comprenda, pero sobre todo se lleve a cabo no solo como parte de una lectura o incluso asignatura, debe ir más allá, como parte de la vida cotidiana.

En este primer tomo se encontrarán dos trabajos sumamente relevantes, el primero, educación y salud, el segundo trabajo sobre una vida saludable.