Reseña

Sinopsis:

Este libro es el producto de una investigación realizada con alumnas de un grupo de yoga, con el propósito de difundir las bondades de la práctica deesa disciplina milenaria.
También se planteó la realización de la investigación desde un perspectiva personal, ya que surgió la motivación y la necesidad de apoyar a los jóvenes
en la mejora de su bienestar físico y mental a través de un taller que
imparto en mi fuente de trabajo.