Detalle
ISBN 978-607-38-4602-8
Colaborador:Peña Molatore, María Estela (Traductor)
Editorial:Penguin Random House Grupo Editorial
Materia:Adultos
Clasificación:Afirmación personal, motivación y autoestima
Público objetivo:Jóvenes adultos
Publicado:2024-04-24
Número de edición:1
Número de páginas:264
Tamaño:15x23cm.
Precio:$269
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
La cura del burnout
Como encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
Colaborador:Peña Molatore, María Estela (Traductor)
Editorial:Penguin Random House Grupo Editorial
Materia:Adultos
Clasificación:Afirmación personal, motivación y autoestima
Público objetivo:Jóvenes adultos
Publicado:2024-04-24
Número de edición:1
Número de páginas:264
Tamaño:15x23cm.
Precio:$269
Encuadernación:Tapa blanda o rústica
Soporte:Impreso
Idioma:Español
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Reseña
Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, límites y manejo del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudar a encontrar un mayor equilibrio, energía y satisfacción.
