Reseña

La vida es dura, pero el sufrimiento psicológico puede ser insoportable y para encontrar una forma de resistirlo hay que buscar a un buen terapeuta. Un buen terapeuta tiene una sabiduría especial nacida del dolor de la vida, una sabiduría que no se puede adquirir de otra manera. Una vez que encontramos a esa persona, ¿cómo podemos trabajar juntos para detener nuestro sufrimiento?
Para responder a esta pregunta, debemos entender por qué sufrimos y cómo volvemos a la salud. Nos enfermamos por las mentiras que nos tragamos y que nos decimos para evitar el dolor. Quizás nos tragamos la mentira de que somos malos en lugar de reconocer que una persona nos hizo daño. Podríamos decirnos una mentira como “las cosas mejorarán” en lugar de enfrentar un matrimonio que se desmorona. Nos recuperamos al enfrentar las verdades tanto de nuestra vida interior como exterior juntos. Todos nos decimos mentiras para evitar el dolor: es humano. ¿El problema? No nos damos cuenta de las formas en que nos engañamos, por eso buscamos a un terapeuta: para que nos ayude a enfrentar aquello que evitamos.