Reseña

CONTRA LA ENERGÍA PARA SANAR
La verdad es ésta: Tienes una capacidad infinita para sanar de cualquier experiencia por la que hayas pasado, con una cantidad igualmente infinita de poder que vive dentro de ti en este mismo momento. Ese poder es la energía; exclusivamente tienes que aprender a utilizarlo.
Si alguna vez te has tropezado con un dedo del pie y te has sentado a masajearlo, has trabajado con energía. O si te ha dolido la cabeza y te has sujetado las sienes con la mano, has trabajado con energía. Si has visto los Juegos Olímpicos y observado a los atletas en la parte superior de una pista de esquí golpearse el pecho antes de despegar, has notado el trabajo con energía en la práctica. Si alguna vez has respirado lenta y profundamente antes de responder a una pregunta difícil, has trabajado con energía.
En las siguientes páginas, te compartiré el por qué trabajar con tu energía no solamente es la mejor manera de lidiar con el estrés, los desafíos y el trauma, sino que también es una forma esencial de sanar verdaderamente.