Reseña

ENG:
The expectations set by doctors after injuries or physical trauma are often grave. And after hearing these worst-case predictions, it’s no wonder so many people struggle to recover completely, leading to months or years of not only physical but also psychological suffering.

Dr. Maya Novak’s work fills the blind spots in the conventional approach to injury recovery. Built on cutting-edge new research, centuries-old knowledge, and years of personal experience, it’s in part a step-by-step guide to applying her Mindful Injury Recovery Method, in part a raw, relatable memoir of overcoming physical and psychological trauma, and essential for anyone wanting to learn how to heal beyond expectations.

ESP:

Los pronósticos médicos después de lesiones o traumas físicas suelen ser graves. Y no es de extrañar que tantas personas luchen por recuperarse por completo después de escuchar estas predicciones del peor de los casos, llevando meses o años de sufrimiento no solo físico sino también psicológico.

El trabajo de la Dra. Maya Novak llena los puntos ciegos del enfoque de la médicina convencional para la recuperación de lesiones. Basado en nuevos estudios de vanguardia, conocimientos tradicionales y años de experiencia personal, es en parte una guía paso a paso para aplicar su método llamado Mindful Injury Recovery Method, en parte una historia sin adornos pero muy relatable sobre la superación del trauma físico y psicológico, y esencial para cualquier persona que quiera aprender a sanarse más allá de las expectativas.