Reseña

El presente trabajo busca transmitir a la ciudadanía información que le permita entender cómo su estilo de vida (alimentación y actividad física) puede afectar su salud, provocando enfermedades crónicas no transmisibles, como la obesidad, la hipertensión arterial y la diabetes tipo 2, entre otras. Estas páginas muestran también cómo medir y clasificar el índice de masa corporal (indicador que ayuda a evaluar fácilmente si el peso es adecuado respecto a la estatura de cada individuo), conocer el valor de la circunferencia de cintura, clasificar los niveles de glucosa (azúcar en la sangre), e identificar el riesgo que se tiene de desarrollar diabetes en un futuro o de tenerla y no saberlo. Por último, se brindan estrategias principales para hacer cambios que permitan mejorar el estado de salud de todos aquellos a los que se pueda llegar mediante este material educativo.