Detalle
ISBN 978-607-713-391-9
Editorial:Editorial Terracota
Materia:Psicología
Público objetivo:Jóvenes adultos
Publicado:2021-05-18
Número de edición:1
Tamaño:518Kb
Precio:$139
Soporte:Digital
Formato:Epub (.epub)
Idioma:Español
Mindfulness atención plena
Como vivir en el presente paso a paso
Editorial:Editorial Terracota
Materia:Psicología
Público objetivo:Jóvenes adultos
Publicado:2021-05-18
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Reseña
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
