Reseña

Si existiese un manual, contrastado por la ciencia y por años de experiencia, con las mejores herramientas para cuidarte y alejar el sufrimiento de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Alégrate porque este libro existe, con él pronto descubrirás que la vida puede ser una obra de arte si cuidas a su principal artista: tú, el arte de cuidarte te ayudará a comprender, de forma práctica y sencilla, que eres la tarea más importante de tu vida, partiendo del trastorno de la ansiedad, el libro responde a todas las preguntas que puede llegar a hacerse quien sufre esta y otras patologías, al mismo tiempo, muestra cómo aplicar las mejores técnicas para mantenerse alejado de los problemas mentales y emocionales y vivir en el ahora sin temer al futuro, el resultado es el nuevo mensaje que están esperando los lectores de El fin de la ansiedad.